乳香科普(三)

2020-08-26 14:13:29 28

乳香是一种草药提取物和精油,几个世纪以来,它一直用于熏香,但人们现在被吹捧为它的抗炎特性和抵抗癌症的潜在能力。这篇文章深入研究了乳香背后的科学,看它是否辜负了炒作。

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乳香是一种来自乳香树胶树脂的提取物,原产于非洲和亚洲的热带地区。“乳香”这个名字来自古法语“fran nncens”,意思是纯香。有三种主要种类的乳香提取物,最常用作补充剂或精油。

· Boswellia serrata:阿育吠陀的一种主要药草,也被称为印度乳香。它通常以胶囊形式存在,是最常见的营养补充剂。

· Boswellia carteri:该物种起源于东非和中国。它的树脂通常用于制作乳香油,一种流行的精油。

· Boswellia sacra:原产于阿拉伯半岛和非洲东北部,此类型也用于乳香油。

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什么是Boswellia Complex?

乳香有时与其他草药结合使用可获得额外的益处。乳香复合物是一种提取物,含有乳香,芹菜籽,姜和姜黄。它由MediHerb设计,用于支持肾功能,健康的关节和循环。但是,尚未进行任何科学研究来支持这一说法。

乳香提取物的健康益处

乳香的研究主要集中在其令人印象深刻的抗炎特性上。人们认为,boswellia树脂中的酸有助于防止白三烯的形成,白三烯会引起体内炎症。AKBA是研究的主要酸之一。它显示出对抗疼痛和炎症的强大效果,特别是对于患有骨关节炎,类风湿性关节炎,哮喘和炎症性肠病(IBD)的人。但是,boswellia也可能有能力对抗从哮喘,抑郁到癌症等各种疾病。以下是其最重要的潜在健康益处。

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1.乳香有助于减轻关节炎引起的疼痛和炎症

作为一种有效的抗炎药,乳香是治疗骨关节炎患者的有效方法。乳香锯缘青蟹提取物甚至可以与非甾体抗炎药(NSAIDS)一样有效。一项研究发现,乳香和姜黄素的组合证明比NSAID双氯芬酸治疗活动性骨关节炎更有效。其他仅关注乳香的患者也报告了膝关节骨性关节炎患者疼痛,僵硬和功能的显着改善。

2.乳香改善炎症性肠病(IBD)的症状

草药的抗炎能力也可以延伸到帮助IBD患者,包括溃疡性结肠炎,克罗恩病和显微镜结肠炎。对慢性UC患者进行的一项小型研究显示,锯缘青枯病是一种有效的治疗方法,副作用很少。也就是说,虽然您可能会考虑使用乳香作为补充剂,但在治疗溃疡性结肠炎克罗恩病时,考虑特定的饮食变化也是至关重要

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3.乳香减少哮喘的症状

乳香的抗炎作用也可能有助于哮喘患者。炎症性白三烯是导致支气管肌收缩和更加努力的原因。Boswellia致力于抑制这一行为。一项研究发现,70%的慢性支气管哮喘患者在每天服用3次300mg乳香锯齿木6周后,呼吸改善,哮喘发作明显减少。一项较新的报告显示小鼠用于治疗由环境过敏原引起的哮喘的益处相似

4.乳香可能有助于对抗癌症

越来越多的研究显示了boswellia对癌症的有效作用。乳香酸,特别是AKBA,已显示出抑制癌症生长并诱导白血病和乳腺癌,脑癌,前列腺癌和胰腺癌细胞凋亡(细胞死亡)的能力。其中一项更令人兴奋的结果来自对胰腺癌小鼠的试验,他们看到肿瘤大小减少了50%,并进行了乳香治疗。另一组研究人员注意到,乳香油有能力区分正常的膀胱细胞和癌细胞,抑制后者。虽然大多数这些研究都是在动物身上进行的,但研究人员怀疑乳香可能会对人类产生类似的影响。事实上,一项案例研究实际上已经完全消除了位于女性患者大脑中的转移性乳腺癌肿瘤。另一项研究发现,boswellia serrata可减轻脑肿瘤患者化疗引起的脑水肿。请记住,这项研究仍处于摸索阶段,只在很少的人身上完成。在尝试将乳香作为其他治疗的补充之前,先与您的医生交谈是很重要的。

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5. Boswellia促进免疫系统

乳香可以提高免疫力和血液循环,加速病毒和细菌感染的愈合。这可能是因为它能够减轻炎症并起到抵抗自由基的作用。特别是,一项研究显示其与姜黄素一起在抑制特定蚊子传播病毒方面的有效性。有些人还建议蒸或散布乳香精油,以帮助缓解咳嗽或感冒。

6.乳香可能是一种有效的抗抑郁药

虽然很少有关于boswellia对情绪和行为的潜在影响的研究,但一项研究发现它可能提供一些类似抗抑郁药的作用。这项特殊的研究使用了一种名为醋酸盐的乳香成分,发现它对抗抑郁药物帕罗西汀提供了更小但相似的作用。乳香是只有几种食物和自然疗法之一,可能有助于抑郁症,以及传统治疗和生活方式的改变。

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你如何使用Boswellia Serrata?

乳香(Boswellia)或乳香乳香)通常以树脂,丸剂,粉末,油或奶油中的乳香(Boswellia serrata)的形式提供。产品通常会显示其乳香酸的浓度,包括乳香的主要药用成分AKBA。有趣的是,当你补充乳香锯缘青蟹时,你可能想要在你的饮食中添加一些脂肪类食物。脂肪实际上可以增强其酸的吸收


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